3km lauf weltrekord frauen

Der Hindernislauf , auch Meter Steeple genannt, ist ein leichtathletischer Laufwettbewerb über Meter, bei dem nach einer Startstrecke auf sieben Stadienrunden jeweils vier Hindernisse sowie ein Hindernis mit Wassergraben zu überwinden sind. Da in den meisten Stadien der Wassergraben im Innenraum der Laufbahn platziert ist, verkürzt sich die Runde dort auf Meter. Im Jugend- und Seniorenbereich werden auch kürzere Strecken von und Metern teilweise über niedrigere Hindernisse gelaufen. Im Gegensatz zum Hürdenlauf stehen die Hindernisse auf Stützen, die sich durch die Läufer nicht umkippen lassen. Das erste Hindernis darf erst nach dem erstmaligen Überlaufen der Ziellinie, also nach ca. Da die Läufer auf der Gegengeraden starten, müssen deshalb Helfer zwei der Hindernisse erst nach dem Start in die Laufbahn tragen. Analog muss die Markierung der Innenkante angepasst werden. Der Wassergraben samt Hindernis befindet sich neben der Kurve vor der Ziellinie. Die Läufer verlassen daher die Laufbahn in der Kurve. Bei einem innenliegenden Wassergraben wird zunächst etwa ein Viertel der Kurve auf der Laufbahn gelaufen.

3km Lauf Weltrekord Frauen: Die schnellsten Läuferinnen aller Zeiten

Sieben Jahre darauf schraubte Emil Puttemans aus Belgien die Zeit auf ,6 Minuten hinunter. Jetzt aktuelle Sportbekleidung bestellen - hier geht's zum Shop ANZEIGE. Erster Lauf unter Minuten: Said Aouita Marokko blieb in Köln zum ersten Mal unter Minuten. Drei Jahre später unterbot Moses Kiptanui aus Kenia den Rekord in ,96 Minuten. Nachdem der Algerier Noureddine Morceli die Zeit noch einmal verbesserte, stellte Daniel Komen den heutigen Weltrekord auf. Ein Jahr später durchbrach Ljudmila Bragina UdSSR in ,0 Minuten als erste Frau die Neun-Minuten-Marke. Bei ihrem aktuell noch immer gültigen Weltrekord kratzte die Chinesin Wang Junxia dann an der Acht-Minuten-Grenze. Den Deutschen Rekord bei den Frauen stellte Konstanze Klosterhalfen am Juni beim Prefontaine Classic in Stanford als Zweitplatzierte hinter der Niederländerin Sifan Hassan in ,07 Minuten auf. Bei den Männern hält Dieter Baumann die deutsche Bestzeit. Die ,5 Minuten lief er in Monaco. Live TV. FORMEL 1. CHAMPIONS LEAGUE. Wissenswertes zum Meter-Lauf. Der Meter-Lauf kommt heute nur noch in der Halle und bei Freiluft-Meetings zum Einsatz.

Strategien und Trainingsmethoden für den 3km Lauf Weltrekord Frauen

Deutscher Rekord durch Geburtstagskind Konstanze Klosterhalfen, Traumlauf von Tatjana Pinto sowie Weltklassezeiten von Cindy Roleder und Pamela Dutkiewicz: Angeführt von den starken Frauen haben die deutschen Leichtathleten bei ihren Meisterschaften in Dortmund Hoffnungen auf eine erfolgreiche Hallen-WM in Birmingham 1. März gemacht. Beide holten jeweils mit Saisonbestleistungen ihre Titel. Auch dem ehemaligen Stabhochsprung-Weltmeister Raphael Holzdeppe gelang wie im Vorjahr der Sieg. Für den Höhepunkt sorgte am Sonntag Shootingstar Klosterhalfen. An ihrem Geburtstag pulverisierte die Leverkusenerin den 30 Jahre alten deutschen Hallenrekord über m. Klosterhalfen kam nach einem Start-Ziel-Sieg in ,01 Minuten ins Ziel und unterbot die bisherige Bestmarke von Kathrin Ullrich ,79 um mehr als fünf Sekunden. Im vergangenen August hatte Klosterhalfen den deutschen m-Rekord im Freien auf ,89 Minuten verbessert. Das Glanzlicht am Samstag setzte Pinto im letzten Rennen des Tages. In 7,06 Sekunden sprintete die Paderbornerin nach 60 m ins Ziel: die schnellste Zeit einer Deutschen seit Katrin Krabbe Insgesamt waren nur die DDR-Athletinnen Marita Koch und Silke Möller beide 7,04 je schneller.

Die Geschichte des 3km Lauf Weltrekords für Frauen

Dahinter teilte sich Hanna Klein LAV Stadtwerke Tübingen ihr Rennen klug ein und lief in ,23 Minuten als Fünfte durchs Ziel. Damit blieb sie knapp eine halbe Sekunde unter ihrer Hallenbestzeit ,86 min , die aus dem Weltrekordrennen vor zwei Jahren an gleicher Stelle stammte. Auch die Norm ,00 min für die Hallen-EM in Istanbul Türkei; 2. März ist abgehakt. Die Jährige bewies damit, dass ihre Form für die Hallen-DM am Wochenende in Dortmund Februar stimmt. Dort möchte sie über 3. Auf dieser Strecke hatte die Titelverteidigerin ihre Bestzeit Anfang des Monats auf ,42 Minuten verbessert. Auch Jakob Ingebrigtsen Norwegen kam nicht ganz an seine Marke aus dem Vorjahr ,60 min heran. Rund anderthalb Sekunden fehlten. Dennoch: Schneller als die ,38 Minuten des Olympiasiegers war in diesem Winter weltweit noch niemand. Seine Konkurrenz hatte der Norweger sicher im Griff. Diesmal mit einem schnelleren Angang standen zum Schluss ,72 Minuten auf der Uhr. Zu ihrem Landesrekord von ,20 Minuten fehlte der Olympia-Zweiten aber noch eine halbe Sekunde.