Alaska seelachs rezept mit salat

Du hast das Rezept jetzt in deiner Rezeptsammlung gespeichert. Für das Dressing Senf, Essig und Öl verrühren. Radieschen in Würfelchen schneiden und beigeben. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Fischfilets mit Haushaltspapier trockentupfen und halbieren. Eiweiss verquirlen. Haferflocken und Mehl mischen. Zitronenschale fein dazureiben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zitrone auspressen. Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln. Fischstücke im Eiweiss wenden. Herausheben und in der Hafer-Mehl-Mischung wenden. Filets im Öl bei mittlerer Hitze rundum ca. Salat mit der Sauce mischen. Mit dem Seelachs anrichten. Wir begleiten dich bei deinem Kocherlebnis mit inspirierenden Rezepten und spannenden Geschichten in unserem Newsletter. Und versüssen dir es mit etwas Glück mit den attraktiven Preisen unserer Wettbewerbe. Finde deine Favoriten aus der Vielfalt unserer Rezepte, speichere sie für später und organisiere sie in deinem Profil in digitalen Kochbüchern. Seelachsfilets mit Blattsalat. Nährwerte pro Portion: Eiweiss 15 g, Fett 18 g, Kohlenhydrate 9 g, kcal.

Alaska Seelachs mit Kräuter-Salat

Seelachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen. Gurke waschen, Enden entfernen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Avocados halbieren, Steine entfernen, Fruchtfleisch mithilfe eines Löffels aus der Schale lösen und in ca. Limette halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel 2 EL Limettensaft, 2 EL Öl und Senf verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spinat, Zwiebel, Gurke und Avocado zum Dressing geben und vermengen. Seelachsfilet waschen, trocken tupfen und mit Salz würzen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Seelachsfilets darin ca. Salat auf Teller anrichten und Seelachs daraufgeben. Mit übrigem Limettensaft beträufeln und servieren. Guten Appetit! Kommentar hinzufügen Deine Bewertung:. Kommentar hinzufügen Bitte gib eine Sternebewertung an, um einen Kommentar hinzuzufügen. Kommentare 0 :. Mehr Kommentare anzeigen. Kommentar melden. Nenne uns den Grund optional. Abbrechen Senden. Dein Kommentar wurde nicht gespeichert!

Alaska Seelachs Rezept mit Vinaigrette

Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. Die Alaska-Seelachs-Filets in Stücke schneiden und in die Dünstschalen legen. In den Behälter habe ich die Gemüsebrühe gegeben und es 12 Minuten bei Grad dünsten. In der zwischenzeit den Salat verlesen, waschen und im Handtuch oder Salatschleuder trocknen - die Blätter auf 2 Teller verteilen. Dann die Gurke schälen, längs halbieren und die kerne mit einem Löffel entfernen und auf die Teller hobeln - die Paprika entkernen und ebenfalls hobeln - nun noch die Zwiebel in Scheiben drüber In der Zeit dürfte der Fisch gar sein , den mit einer Zange auf die Salate trapieren - nun noch mit Salz und Pfeffer würzen. Öl und Essig macht sich jeder nach Geschmack dran - Es war köstlich! Home Rezept Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat. Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat leicht. Bild 1 von 6 Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat Bild 2 von 6 Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat Bild 3 von 6 Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat Bild 4 von 6 Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat Bild 5 von 6 Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat Bild 6 von 6 Küchenfee - Rezepte : Gedämpften Alaska-Seelachs auf Salat Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen.

Alaska Seelachs und Gemüse-Salat

Übersicht Themen Blogs Eat. Abnehmkurs Zuckerkurs Aktuelles Heft Einzelhefte bestellen Sonderhefte Abnehmbuch Jubiläumsbuch Saisonkalender EAT SMARTER-Pfanne. Dein EatSmarter. Häufig gesucht. Fruchtiger Salat mit Seelachs. Durchschnitt: 0 0 Bewertungen. Health Score:. Wieviele Kalorien darf ich essen? Autor dieses Rezeptes:. Zutaten für. Wie gesund sind die Hauptzutaten? Einkaufsliste drucken. Wie Sie eine Limette optimal abreiben und auspressen. Wie Sie Limettenschale schnell und einfach fein abreiben. Wie Sie eine Paprikaschote perfekt putzen. Zubereitungsschritte 1. Schmeckt besonders gut zu Reis. Ähnliche Rezepte. Fruchtiger Salat mit Roquefort. Fruchtiger Salat mit Garnelen. Fruchtige Hähnchenkeulen mit Salat. Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse. Schweinefilet mit fruchtigem Salat. Schreiben Sie den ersten Kommentar. Bitte dieses Feld leer lassen. Jetzt am Kiosk. Die Zeitschrift zur Website. Leseprobe e-Paper. Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen. Für Low-Carb-Fans. Simpel, aber gut: die besten Ideen.